Le
4 octobre 2004
Bonjours Chers non fumeurs, Chers ex fumeurs, Chers fumeurs,
En bref :
"Faut-il interdire
les zones fumeurs : donnez-nous votre avis"...
"Le procès industriel du siècle"...
"Nouvelle rubrique qu'en pensent-t-ils, parole
à des gynécologues"...
"No Stress® en suite de No Smoking®"...
"Arrêter de fumer n'est pas une affaire
de volonté!"
En
développé :
"Faut-il interdire les zones fumeurs
: donnez-nous votre avis"... depuis
notre dernière cyberlettre, on n'arrête pas d'en parler.
Pour résumer : le Comité National Contre le Tabagisme présidé
par le Pr Dubois demande la suppression des zones fumeurs dans tous les
lieux publics à usage collectifs, afin de garantir la protection
des travailleurs mais aussi des usagers. Sa motivation : le tabagisme
passif est tenu pour responsable de 3 000 non fumeurs par an; les gens
veulent des zones non fumeurs, il suffit de constater les demandes de
places non fumeurs à la SNCF ! Certes, même de mauvaise foi,
c'est toujours la fumée des autres qui gêne! Ce courant est
aussi très soutenu par ce qui se passe en Irlande, Norvège
.... et par la position du Commissaire Européen qui a pris position
pour la suppression des zones fumeur dans les lieux de travail. Il y a
aussi le projet parisien très avancé de délivrer
des labels "établissement sans tabac" à des restaurateurs
en échange d'avantage tels que l'agrandissement des terrasses...
Quels sont les lieux publics visés : principalement bars, cafés,
restaurants et discothèques.
Que dit le syndicat des professionnels : évidemment il est contre
la "prohibition" et demande aux professionnels qui appliquent
mal ou pas la loi Evin de se mettre au travail dès maintenant pour
obtenir rédemption et tenter d'éloigner dans le temps l'interdiction.
C'est vrai que nous constatons souvent que dans les cafés et restaurants,
les espaces non fumeurs, lorsqu'ils existent, sont souvent relégués
dans les endroits les moins sympas du restaurant. Sans parler des bars
et boites de nuit où évidemment c'est un peu plus compliqué.
En cela, ils sont soutenus par la position du ministère français
et la prise de position identique de Tony Blair : avant d'envisager des
mesures aussi strictes, faisons appliquer nos lois.
Les deux camps s'affrontent sur le fond et la forme. Le débat ne
fait que commencer et il est à espérer que dans la patrie
des droits de l'homme, nous trouverons ensemble des solutions respectueuses
.
Alors nous lançons l'enquête. Si vous êtes
pour l'interdiction cliquez sur OuiInterdiction@nosmoking.fr,
si vous êtes contre l'interdiction, cliquez sur NonInterdiction@nosmoking.fr.
Si vous souhaitez aussi commenter, n'hésitez pas à le faire
sur le mail. Résultats le 15 septembre. Merci. [haut
de page]
"Le procès
industriel du siècle"... des tonnes de classeurs
en cartons avec sangles marqués "gouvernement américain
versus cigarettiers (Altria, Reynolds...)" sont arrivés au
tribunal pour le procès attendu depuis des années. Objectif
: obtenir 280 milliards de dollars et faire reconnaître la faute
: manipulation des dosages de nicotine ; marketing mensonger et agressif
notamment vis à vis des adolescents; publicité mensongère
sur les -lights- ; manipulation des résultats scientifiques prouvant
l'existence des risques.
On entre dans la première phase du procès, l'accusation,
qui durera jusqu'en mars. La principale défense de l'industrie
du tabac : certes nous vendons un produit dangereux mais jugez nous sur
notre comportement actuel et sur le fait que nous accompagnons leur vente
d'un avertissement. Nous vous tiendrons au courant de l'essentiel.
[haut
de page]
"Nouvelle
rubrique qu'en pensent-t-ils, parole à des gynécologues"...
Le projet d'interdiction de fumer aux femmes enceintes. Nous avons simplement
demandé leur opinion, aujourd'hui, à plusieurs gynécologues
parisiens. Voici quelques extraits.
"Le débat suscité par ce projet est bénéfique
car il encourage l'information des praticiens." "S'il faut brandir
la menace de l'interdiction pour mobiliser les consciences, pourquoi pas
!" "Je ne vois pas comment gérer l'interdiction ! J'en
parle évidemment déjà à la première
visite dans le cadre de ce qu'il est bon de faire pour prendre soin de
son bébé. Evidemment, je vois bien que c'est plus facile
à dire qu'à faire". "Ce qui me semble important
aujourd'hui c'est tout ce mouvement qui responsabilise davantage les femmes
enceintes : être maîtresse de son corps, de son accouchement
etc... Le mot "interdiction" ne me semble donc pas convenir.
Donnons leur plus d'informations et surtout des aides adaptées
à leur nouvel état." "...je préfère
participer au développement de la conscience de chaque future maman.
Pour certaines, elles s'interdisent de fumer et de boire spontanément.
Pour d'autres, elles culpabilisent et ont du mal à y arriver. Pour
les dernières, elles ne savent pas vraiment les risques. Il s'agit
de s'adapter à leur besoin." "...maintenant qu'elles
sortent peu à peu de la peur de l'accouchement, on va leur faire
peur de la grossesse ?! Soyons raisonnables et encourageants".
[haut de page]
"No
Stress® en suite de No Smoking®... La cigarette
est souvent un recours contre le stress. Dans les ateliers No Smoking®,
nous cherchons à mieux comprendre nos cigarettes "de stress"
et à développer d'autres capacités pour arriver à
vivre avec la réalité de la vie ....sans cigarettes. Déjà,
on aborde donc le thème de la gestion du stress. Toutefois, le
séminaire No Stress®, sous de
4 à 6 ateliers de 2h30/3h, va plus loin... et certains médecins,
CHSCT, DRH le proposent aussi en suite de No Smoking®. Qu'y faisons-nous
pratiquement : d'abord, prendre conscience (identifier les sources du
stress, mieux en comprendre ses mécanismes personnels...), ensuite
commencer à modifier son comportement face au stress (vue d'ensemble,
restructuration des priorités, amélioration de ses réponses)
et enfin réduction des effets du stress (respiration, relaxation,
posture....). Comme No Smoking®, No Stress®
est très pratique même si les participants en ressortent
aussi avec une bonne compréhension théorique du stress.
Souvent les réponses au stress sont connues... mais peu appliquées.
Pourtant, avec un minimum d'entraînement ( et c'est ce que nous
faisons ensemble!) les participants se détendent, lèvent
la tête du guidon...et se font du bien.
En France, les séminaires de management du stress ne sont pas encore
monnaie courante ; dans certains pays, les entreprises y ont recours régulièrement,
notamment sous forme d'ateliers pratiques réguliers. C'est le cas
en Suède, au Danemark, en Grande Bretagne et aux Etats Unis. Leur
constat est le suivant : le stress existe et chacun peut et doit développer
des capacités à mieux le gérer pour être en
forme, efficace et créatif... y compris les managers pour bien
utiliser la pression comme levier managerial.
Cela entre clairement dans le dossier PREVENTION !
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"Arrêter
de fumer n'est pas une affaire de volonté!"... "Arrêter
de fumer ? c'est une question de volonté!" On a dû vous
le dire et le redire ! Pourtant vous qui avez arrêté, savez
bien maintenant que la volonté ne suffit pas. Car le fait de fumer
est (devenu) involontaire. C'est une dépendance...et donc c'est
hors de portée de notre volonté. Il est vrai, que tous ceux
qui ont arrêté l'ont voulu. Mais ils n'ont pas exercé
la volonté que l'on pourrait symboliser avec des poings serrés,
tendus sur leur détermination.
D'ailleurs, cette petite phrase est plutôt culpabilisante : "si
je n'arrête pas du premier coup, c'est que je suis nul(le)".
Entre ceux qui disent "arrêter de fumer, c'est facile, il suffit
de le vouloir" et ceux qui disent "c'est épuisant, (voire
"tuant" comme l'a écrit avec humour B. de St Vincent
dans le Figaro, il y a un milieu qui permet un arrêt conscient.
Parfois certains fumeurs arrêtent "du jour au lendemain"
: c'est qu'ils sont arrivés au bout d'un cheminement ...ou qu'ils
se font mal. En 16 ans d'observation des fumeurs, nous avons toujours
vu un travail en amont. Dans No Smoking®, nous faisons ce travail
avec le plus de conscience possible avant même d'aborder la stratégie
de l'arrêt. Que vous soyez prêt ou pas encore prêt,
c'est la prochaine étape que nous vous proposons de vivre ensemble.
Et c'est clair que cette décision la est la vôtre !
[haut de page]
A
nous de jouer !
"Parole de nouveaux non fumeurs" :
"Je fumais aussi pour ne pas tomber dans la dépression,
je m'en suis rendue compte dès les premiers ateliers grâce
au travail sur les émotions. Maintenant que j'ai arrêté
de fumer, je suis plus forte et ai ai commencé à faire un
travail avec un psy. Merci à tout le groupe No Smoking pour son
respect et son enthousiasme.". Catherine, ne fume plus depuis
6 mois.
La cybercitation:
«Ne juge pas la journée en fonction
de la récolte du soir mais d'après les graines que tu as
semées.»
R.L.Stevenson
Chaby
Langlois - Françoise Bavcevic
Equipe No Smoking
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"AUJOURD'HUI
J'ARRÊTE" de fumer
(No Smoking et le défi No Smoking), de
stresser (No Stress), d'être
en conflit (No Problem), d'être
en retard (No Procrastination).
Depuis
13 ans, l’équipe d'"Aujourd'hui j'arrête"
mets eu œuvre son expertise du changement comportemental au quotidien
chez ses clients.
Mini Ateliers extensifs – Marketing interne – Coaching.
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