Le 3 novembre 2004

Bonjours Chers non fumeurs, Chers ex fumeurs, Chers fumeurs,

En bref :
" Ici c'est 100% sans tabac"...
" Une petite notice dans les paquets"...
" Campagne sur le tabagisme passif : touché"...
" 2005 l'année de l'arrêt"...
" Ne pas changer de cabine sur le Titanic"...

En développé :
"Ici c'est 100% sans tabac"... c'est ce que vous lisez sur le label bleu que Paris donne aux restaurants et cafés qui choisiront d'être complètement non fumeurs. Selon le syndicat national des hôteliers, restaurateurs, cafetiers qui soutient ce projet parisien, 2 tiers des clients demandent des tables non fumeurs. La cible de cette campagne : les établissements touristiques, les quartiers touristiques. Ce label est surtout à voir comme un nouveau service proposé aux clients qui auront le choix. Mais comment faire avec les amis fumeurs ! [haut de page]

"Une petite notice dans les paquets"... C'est pour être "responsable socialement" que Philipp Moris va insérer une petite notice en cellophane dans ses paquets de cigarettes, à l'instar des médicaments et produits de beauté. Un avertissement de 120 lignes sur les dangers du tabac. N'y cherchez pas la listes des composants ! C'est plutôt une décharge. "On avait prévenu par écrit, Monsieur le Juge". [haut de page]

"Campagne sur le tabagisme passif : touché"... Un peu distante, ne stigmatisant pas les fumeurs, la campagne de sensibilisation sur le tabagisme passif a touché tout le monde, surtout le spot concernant les enfants et le tabagisme passif à la maison. L'INPES a vu juste pour obtenir les résultats recherchés : - faire respecter la Loi Evin, - rendre le tabac inacceptable socialement, - donner des arguments aux non fumeurs, - sensibiliser encore les fumeurs aux risques qu'ils font encourir autour d'eux. [haut de page]

"2005 l'année de l'arrêt"... La France entre en zone non fumeurs, titrait La Croix il y a quelque jours en remarquant que de plus en plus d'entreprises, sociétés de transports et restaurants vont bien au delà de la loi Evin en interdisant totalement le tabac. En décembre, tous les TGV seront non fumeurs, par exemple. La pression internationale, notamment européenne, est de plus en plus forte. La loi Evin semble parfois plus difficile à mettre en place que l'interdiction pure et simple.
Bref que l'on soit d'accord ou non, que l'on s'inquiète de cette recherche du risque zéro ou encore que l'on crie à l'intolérance... peut importe, c'est la vague de fond. Oui, 2005 sera l'année de l'arrêt : les entreprises et les institutions vont aider massivement leurs collaborateurs et usagers à arrêter de fumer ; les fumeurs de plus en plus convaincus des bienfaits de l'arrêt chercheront à se faire aider pour réussir.
En 2005, pour travailler, aller dîner, voyager, ou même boire un café... il vaudra mieux ne pas fumer ! [haut de page]

"Ne pas changer de cabine sur le Titanic"...Dans les séminaires No Smoking®, nous donnons une très grande importance au travail sur les émotions, notamment les émotions négatives que nous avions tendance à "gérer" avec la cigarette ! Un sevrage réussi c'est celui qui ne remplace pas la tétine par le pouce. Dans le Madame Figaro, un article donnait des conseils pour gérer les "nouveaux penchants" induits par l'arrêt du tabac ( sucreries, anxiété, grignotage, dépendance aux gommes nicotiniques, transfert sur l'alcool). Pour nous il ne s'agit pas de gérer de nouvelles façons de compenser mais vraiment de travailler sur les émotions et de s'entraîner à les vivre sans chercher une béquille. Le vrai travail du sevrage est là : il nécessite une progressivité, un travail sur le moyen terme, un accompagnement. Sinon, on n'aura fait que changer de cabine sur le Titanic ! [haut de page]

A nous de jouer !

"Parole de nouveaux non fumeurs" :
"J'ai coché "réjouissant" pour qualifier mon arrêt. Cela ne veut pas dire que cela a été confortable tout le temps. Mais, je ne pensais pas qu'arrêter de fumer m'en apprendrait autant sur moi et me permettrait de mieux vivre mes émotions. Catherine - 15 jours sans tabac.

La cybercitation:
«Un bateau au port est en sécurité. Mais ce n'est pas pour cela que sont construits les bateaux».
William Shed

Chaby Langlois - Françoise Bavcevic
Equipe No Smoking

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"AUJOURD'HUI J'ARRÊTE" de fumer (No Smoking et le défi No Smoking), de stresser (No Stress), d'être en conflit (No Problem), d'être en retard (No procrastination).
Depuis 13 ans, l’équipe d'"Aujourd'hui j'arrête" mets eu œuvre son expertise du changement comportemental au quotidien chez ses clients.
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