La méthode arrêter de fumer No smoking
La méthode arrêter de fumer en entreprise NoSmoking :
La méthode arrêter de fumer de No Smoking est une assistance pour arrêter de fumer, aider les fumeurs indécis à se poser la question de l’arrêt tabac, à s’y préparer et favoriser une meilleure cohabitation fumeurs non-fumeurs.
•7 ateliers d’1h30 une fois par semaine
•Une méthode arrêter de fumer comportementale adaptée aux nouveaux contextes des fumeurs
•« oui cela peut être réjouissant de s’arrêter de fumer »
C’est une méthode comportementale et cognitive pour arrêter la cigarette :
Comprendre et faire évoluer son comportement. Semaine après semaine, les participants dénouent les liens avec la cigarette,s’éloignent de la dépendance au tabac, recréent leur espace sans cigarette et adoptent un comportement de lutte anti tabac.Une formule d’arrêt tabac originale et efficace :
Pas de séminaire mais 7 ateliers hebdomadaires faciles à organiser• La réunion d’information donne à tous une information globale
• 7 ateliers d'1h30 en groupes de 10 à 25 personnes.
Le groupe apporte soutien et énergie. Responsabilité, confiance et enthousiasme sont les mots d’ordre des ateliers.
Pédagogie adoptée pour arrêter de fumer :
Une pédagogie active pour arrêter de fumer, faite d’exposés brefs, d’illustrations, d’exercices, de feed-back, de discussions guidées…et d’humour ! Les animateurs connaissent parfaitement les mécanismes de la dépendance au tabac, les inquiétudes et le stress en entreprise des fumeurs.
• + de 3 000 fumeurs accompagnés
• 80 à 100 % d’arrêt tabac immédiatement
• 50 % d’arrêt confirmé après 1 an
• meilleure cohabitation fumeurs/non-fumeurs
• des succès personnels et un succès collectif :
le groupe fait la différence
• le défi No Smoking, abordez la question du tabac en entreprise en innovant !
Comment ça marche ?
No Smoking est organisé par l’entreprise (DRH, Médecine du travail, CE..) et peut être financé par la formation continue.
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